Cách nâng ngực an toàn sau sinh mà bạn chưa biết

Nhiều chị em phu nữ sau sinh thường phải đối diện với cơn ác mông ngực chảy xê, không còn săn chắc nữa. Vậy bạn đã biết cách cải thiện vòng 1 của mình chưa.

>> Xem thêm: Nâng ngực nội soi ở đâu an toàn

Sử dụng sữa chua đậu lành và trứng

Nguyên liệu:

-2 thìa lớn bột đậu nành nguyên chất

-1 quả chuối, 150ml sữa tươi có đường

-1 thìa mật ong, ½ quả chanh.

Cách làm:

Bạn vắt chanh lấy nước cốt, chuối cắt khúc. Sau đó cho bột đậu nành, chuối, sữa tươi, nước cốt chanh, mật ong theo tỉ lệ đã định vào máy sinh tố xay nhuyễn. Rót hỗn hợp ra cốc là bạn đã có ngay 1 ly nước thơm ngon. Thưởng thức ly nước này mỗi ngày sẽ giúp làm đẹp da và nâng ngực an toàn, hiệu quả.

​

Món gà nướng đậu nành

Nguyên liệu:

-400 gam thịt lườn gà

-200g đậu nành tươi

-1 quả ớt chuông, ½ thìa bột bắp, 1 thìa tỏi xay.

-Gia vị: hạt nêm, dầu ăn, tiêu, dầu hào.

Cách làm:

Gà rửa sạch cắt khúc thành 4 miếng sau đó ướp gà với tỏi và gia vị, đợi khoảng 15 phút cho thấm. Sau đó, cho vào lò nướng hoặc áp chảo đến chín vàng. Đậu nành cho vào nước sôi, luộc chín khoảng 5 phút. Vớt ra tách lấy hạt, bỏ vỏ, xốc với ít muối. Nấm kim châm cắt bỏ gốc, rửa sạch. Ớt chuông thái mỏng.

Làm nước sốt: Cho khoảng 1 chén nước lọc vào nồi, thêm 2 thìa dầu hào, 2 thìa bột bắp và khuấy đều để hỗn hợp sánh. Xếp gà nướng ra đĩa, thêm đậu nành, ớt chuông, nấm kim châm xung quanh. Sau đó, rưới sốt dầu hào lên trên. Với món ăn này bạn nên dùng nóng kèm với cơm để ăn ngon hơn và còn giúp tăng cường sự phát triển của các mô ngực, hạn chế tình trạng chảy xệ, mang lại cho bạn vòng 1 căng tròn và săn chắc.

Giò hầm đậu nành

​

Nguyên liệu:

-500g giò lợn

-100g hạt đậu nành

-1 củ gừng tươi, 1 ít rau mùi

– Gia vị: hạt nêm, đường, muối, tiêu.

Cách làm:

Giò lợn làm sạch,chặt miếng vừa ăn. Hạt đậu nành ngâm nước ấm trong 2 giờ cho nở. Gừng tươi gọt vỏ, ép nước, rau mùi rửa sạch. Đun sôi 1,2 lít nước, nêm 1 thìa đường, 1 thìa muối, 1 thìa hạt nêm, cho giò lợn và hạt đậu nành vào ninh mềm trong 45 phút. Sau đó cho canh ra bát, thêm chút tiêu, nước cốt gừng vào và trang trí cùng rau mùi.

Những món ăn giúp nâng ngực kể trên rất đơn giản và bổ dưỡng tuy nhiên bạn cần áp dụng chúng trong thời gian dài mới được kết quả như mong muốn. Vì vậy nếu mong muốn nâng ngực sau sinh nhanh chóng bạn có thể áp dụng thẩm mỹ nâng ngực nội soi tại Viện thẩm mỹ Hà Nội.

Tiên phong trong lĩnh vực làm đẹp, Viện thẩm mỹ Hà Nội tự hào là địa chỉ có thể giúp bạn nâng ngực an toàn, hiệu quả. Với kỹ thuật nâng ngực nội soi tiên tiến chất liệu độn trong nâng ngực an toàn chắc chắn sẽ mang tới sự vượt trội trong kết quả thẩm mỹ ngực. Do đó Viện thẩm mỹ Hà Nội chính là địa chỉ phẫu thuật nâng ngực nội soi uy tín bạn không nên bỏ lỡ. Nếu muốn đăng ký trải nghiệm dịch vụ làm đẹp tại đây bạn có thể liên hệ 0949773555 hoặc tìm đến địa chỉ 14 Yên Phụ – Ba Đình – Hà Nội để được bác sĩ tư vấn trực tiếp.