Vào mùa đông, chúng ta thường gặp nhiều rắc rối về sức khỏe. Tuy nhiên, đây chính là mùa mà rất nhiều người lầm tưởng về những kiến thức sức khỏe khiến cơ thể mất đi sức đề kháng, dẫn đến một số bệnh lý nguy hiểm. Dưới đây là những lầm tưởng phổ biến về sức khỏe trong mùa lạnh bạn nên tham khảo. Không khí lạnh có thể gây bệnh Mùa đông không khí lạnh giảm xuống và thấp hơn nhiệt độ bên ngoài sẽ khiến cơ thể dễ bị ốm và nhiễm bệnh. Bởi sức đề kháng của cơ thể suy yếu dần khi thời tiết thay đổi đột ngột. Bạn nên tích cực chăm sóc và bảo vệ cơ thể mỗi khi không khí lạnh xuất hiện để hạn chế mệt mỏi và bệnh tật xảy ra cho cơ thể. Tích cực tập thể dục ngay cả khi trời lạnh Nên tạo thói quen vận động ngay cả khi trời lạnh. Bởi mỗi khi trời lạnh nhiều người thường ngại ra ngoài và bỏ qua thói quen tập thể dục mỗi ngày. Mỗi ngày nên dành ra 30 phút để nâng cao chất lượng cuộc sống và sức khỏe. Thói quen tập luyện khi trời lạnh sẽ mang lại hiệu quả đốt cháy calo tốt hơn trong thời gian ngắn. Đây chính là cơ sở để tăng cường sản xuất hoormon endorphin, làm giảm nồng độ hóc môn cortisol và adrenaline (những hóc môn gây căng thẳng), giúp hạn chế căng thẳng stress do áp lực công việc và cuộc sống. Không cần kem chống nắng vào mùa đông Mùa đông tuy không có nhiều ánh nắng gay gắt như mùa hè nhưng đây chính là thời điểm cơ thể dễ tiếp xúc với nhiều tia có hại hơn mùa hè mà bạn không hề nhận ra điều đó. Vì vậy, ngay cả trong mùa đông, bạn vẫn nên sử dụng các loại kem chống nắng để chăm sóc da mỗi ngày và chống lại bệnh ung thư da hiệu quả. Phụ nữ tăng cân nhanh sau mùa đông Do thói quen ăn uống thất thường vào mùa đông và thường xuyên ngủ nhiều,.. chính là một số lý do đều giải thích cho việc phái đẹp hay tăng cân vào mùa lạnh. Tuy nhiên, theo các nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc tăng cân này có xảy ra nhưng hoàn toàn không phụ thuộc vào yếu tố thời tiết. Uống rượu làm ấm cơ thể Uống rượu trong những ngày đông sẽ làm giãn mạch, các lỗ chân lông giãn ra gây hiện tượng thoát nhiệt, và khiến cho cơ thể lạnh hơn. Bởi vậy, dù trong mùa nào bạn cũng hạn chế thói quen uống rượu để chăm sóc và bảo vệ sức khỏe tốt hơn. Bên cạnh việc tham khảo những lầm tưởng phổ biến về sức khỏe trong mùa lạnh ở trên bạn nên kết hợp sử dụng thêm một số sản phẩm nâng cao sức khỏe như: Cao ban long Siberia, Nhung hươu tươi Altai Siberia, Tinh chất Nhung hươu Pantocrin… Những dưỡng chất có trong Nhung hươu rất quan trọng mà bữa ăn hàng ngày khó đáp ứng đủ mang lại nhiều công dụng cho sức khỏe. Nhất là việc hỗ trợ điều trị rất nhiều căn bệnh nguy hiểm như: bệnh thiếu máu, bệnh viêm gan, huyết áp thấp, tim mạch, loãng xương, suy nhược cơ thể ở người già, nam giới chức năng sinh lý suy giảm… Ngoài ra, có nhiều người cũng hay thắc mắc liệu trẻ em có sử dụng được nhung hươu không và các cách hướng dẫn chế biến nhung hươu khô như thế nào. Để biết thêm những thông tin này, các bạn có thể truy cập vào website: nhansamnhunghuou.com để tìm hiểu và tham khảo sử dụng sản phẩm. Nguồn bài viết: http://nhansamnhunghuou.com/nhung-lam-tuong-pho-bien-ve-suc-khoe-trong-mua-lanh/
