Những bài tập giúp làm căng da mặt, làm chậm lão hóa da

Khi bước vào tuổi 30, các chị em thường xuất hiện các nếp nhăn trên gương mặt. Để hạn chế quá trình lão hóa bạn hãy ghi nhớ ngay những bài tập căng da mặt này nhé!

Những bài tập cơ mặt
Bài tập này giúp làm căng da mặt, giảm nếp nhăn ở khóe miệng, ngăn ngừa tình trạng chảy xệ ở vùng má. Để thực hiện bài tập này bạn ấn hai lòng bàn tay lên hai bên thái dương. Đẩy tay lên trên để kéo căng cơ mặt, Đồng thời miệng há thành hình chữ O. Giữ yên trong 5 giây rồi lặp lại.

Bài tập căng da mặt giúp chị em giữ mãi nét đẹp tươi trẻ
​

Bài tặp giúp căng da mặt vùng trán
Dùng tay miết lên trán từ chính giữ sang hai bên. Đồng thời cau mày trong khoảng 6 giây rồi trở lại bình thường.

Bài tập căng da mặt vùng mắt
Theo trang tin Thẩm mỹ nữ, bài tập này giúp bạn giảm hiện tượng da chùng, mí sụp và là phẳng nếp nhăn nơi đuôi mắt.

Bước 1: Bạn dùng một tay giơ cao lên vòng qua đầu sao cho các ngón tay chạm vào thái dương.

Bước 2: Nhẹ nhàng dùng các ngón tay đè đầu qua một bên và bật trở lại. Nhớ ưỡn ngực khi làm

Bước 3: Giữ tư thế và thở chậm qua đường miệng. Sau đó thự chiện tương tự với bên còn lại.

Bài tập căng da vùng cổ
Bài tập này có tác dụng làm săn chắc da vùng cổ giúp ngăn ngừa da chùng, chảy xệ.

Bước 1: Chu môi và kéo căng miệng qua một bên

Bước 2: Xoay đầu theo hướng môi và nâng đầu lên một góc 45 độ giữ trong 3 giây

Bước 3: Lặp lại động tác tương tự với cơ mặt bên kia

Lời khuyên để làm căng da mặt hiệu quả

Chị em nên kiên trì áp dụng bài tập căng da mặt để đạt hiệu quả tốt nhất
​

• Kiên trì thực hiện bài tập căng da mặt mỗi ngày để kéo căng da một cách tự nhiên
• Ăn uống đủ chất dinh dưỡng
• Sử dụng kem dưỡng ẩm giúp làm đẹp da
• Thường xuyên đắp mặt nạ tự nhiên để da căng mịn và săn chắc

Trên đây là những bài tập căng da mặt bạn nên áp dụng để là phẳng nếp nhăn. Ngoài ra, với những chị em có nếp nhăn sâu giữa mũi và miệng, má xệ do tuổi tác mang lại thì nên tìm đến công nghệ căng da mặt nội soi. Đây là phương pháp thẩm mỹ tiên tiến giúp khắc phục mọi dấu hiệu lão hóa da. Phương pháp này sẽ can thiệp sâu vào các tổ chức mô mềm giúp nâng đỡ, kéo căng da chảy xệ, chùng nhão nhanh chóng đem lại làn da căng mịn, trẻ trung.

Trải qua hơn 12 năm hình thành và phát triển, Viện thẩm mỹ Hà Nội là địa chỉ làm đẹp gây dựng được niềm tin trong lòng khách hàng. Nơi đây luôn đi đầu trong việc ứng dụng các công nghệ làm đẹp trong đó có căng da mặt nội soi. Sở hữu trang thiết bị hiện đạt, tiên tiến và đặc biệt là đội ngũ y bác sĩ chuyên môn cao. Viện thẩm mỹ Hà Nội luôn tự hào là nơi mang đến vẻ đẹp toàn diện cho rất nhiều khách hàng. Vì vậy nơi đây chính là địa chỉ căng da mặt nội soi uy tín bạn không nên bỏ lỡ.

Để hiểu kỹ hơn về dịch vụ làm đẹp này bạn có thể liên hệ 0949773555 hoặc tìm đến địa chỉ 14 Yên Phụ – Ba Đình – Hà Nội để được bác sĩ tư vấn trực tiếp.