là dân IT, bạn chắc sẽ ngồi nhiều hơn là đứng hay nằm:P. Uống nước giúp cân bằng cơ thể, da dẻ mịn màng (như tui nè, ặc ặc), và nên biết cơ thể ta chứa 70% là nước. Vậy 1 ngày bạn uống bao nhiêu lít nước. Để tui khởi đầu trước:tui xin trả lời về bản thân: 1 ngày 6 lít nước, tin hay không thì tùy.(mod ơi sửa lại dùm thêm vote) không biết
mỗi ngày làm hết hơn một chai nước 1.5L (đựng trong chai Pepsi 1.5L đem lên nhà, còn xuống nhà cũng uống)
6 lít là nhiều quá gòi , thật sự là uống nhiều nước quá thì rất ko tốt vì ăn/uống cái gì bổ béo mà nhiều quá thì cũng là thuốc độc ^____^ . Tôi thì uống khoảng 3 lít /ngày he he
